YOGA & MASSAGE

COURS DE YOGA

Laissez vous amener vers une pratique régulière du Yoga qui améliorera votre bien-être physique et mental ainsi que votre santé. Les cours sont inspirés d'une pratique Iyengar et sont adaptés à tout niveaux d'âges et de condition physique. Une attention particulière est placée sur l'alignement du corps, les étirements et le souffle afin de prendre pleine conscience de son corps et de son esprit.

Cours tout public: Jeudi 9h00

Cours Pre-natal : (nous contacter par email ou téléphone pour plus de détails)

Cours Particulier  : (nous contacter par email ou téléphone pour plus de détails)

MASSAGE

Massage Thai : Un massage de soin et thérapeutique effectué dans la tradition de Asokananda's Sunshine Network. Les points énergétiques sont travaillés et d'autre points de pression appliqués. Des techniques mêlant étirements et autres mouvements sont proposées  assimilant le massage à du Yoga Hatha appliqué.

Massage Détente : Un massage à base d'huile végétale et d'huile essentielle pour la relaxation, la détente &  le bien-être.

Massage Pre-natal

Session de massage sur RDV seulement.

TARIF

Cours groupe  : 12Euros/séance ou 50Euros pour une carte de 6 séances (valable 3 mois)
Cours particuliers : 60Euros/heure

Massage : 60Euros/heure